Здравствуйте, меня зовут Анна, я психоаналитический психолог, терапевт.
В терапевтической работе я исхожу из того, что в человеке все взаимосвязано. Тело и душа, мысли и чувства, профессиональная и личная жизнь, отношения с миром и с самим собой.
В терапии мы распутываем этот клубок, расставляя все по своим местам. Здесь есть возможность понять, почему в жизни повторяются какие-то ситуации и какую роль мы в них играем.
Терапия – это работа как для терапевта, так и для пациента. Нужно быть готовым столкнуться с трудными моментами, выдерживать тяжелые чувства. Однако здесь есть место и для приятных, удивительных открытий о себе, своей истории и опыте.
В психоаналитическом подходе терапевт не дает упражнений и рекомендаций, не ставит диагнозов и не выносит оценок. Основной метод работы - свободные ассоциации, т.е. пациент во время сессии говорит все, что приходит ему на ум: недавние события и связанные с ними чувства, сновидения, воспоминания о прошлом или переживания «здесь и сейчас». Задача терапевта быть чувствующим и внимательным к переживаниям пациента, помогать в понимании и проживании его опыта.
В начале терапия может заключаться в том, чтобы услышать себя, собрать из разрозненных, несогласованных друг с другом частей в единое целое. После чего возможно укрепление эмоциональной зрелости и цельности личности - это понимание и принятие других людей и закономерностей жизни в целом, самостоятельное решение внутренних и внешних конфликтов, понимание и принятие самого себя.